본문 바로가기

전체 글108

육아 중 스트레스를 해소하는 6가지 방법 /육아 스트레스 탈출 하는 방법/육아 스트레스 해소법 오늘은 육아 중 스트레스를 해소하는 6가지 방법을 포스팅하도록 하겠습니다. 결혼을 하고 아이를 낳게 되면 피할 수 없는 육아는 아름다운 경험이지만, 동시에 많은 스트레스를 유발할 수 있는 일입니다. 너무나 힘들지만 너무나 뿌듯하고 아름다운 일이죠. 우리는 우리 자신의 건강과 행복을 유지하기 위해 스트레스를 효과적으로 해소해야 합니다. 오늘 포스팅에서는 육아 중 스트레스 해소를 위한 여섯 가지 방법을 알려드리겠습니다. 이 방법들은 여러분이 일상생활에서 적용할 수 있으며, 여러분의 육아 경험을 더욱 즐겁고 행복하게 만들어줄 것입니다. 목차 1. 시간을 내어 자신에게 집중하세요 육아는 매우 바쁜 일이기 때문에 자신에게 시간을 내기 어려울 수 있습니다. 하지만, 자신에게 집중하는 시간을 가지는 것은 매우 중요합.. 2024. 1. 4.
열상과 자상의 뜻과 차이점/열상 자상 응급처치 방법 오늘은 열상과 자상의 의미(뜻)와 차이점 그리고 응급처리 방법에 대해서 포스팅하겠습니다. 최근 이재명대표가 괴한에게 피습을 당했는데요. 다행히 생명에는 지장이 없다고 발표가 되었습니다. 그러면서 이재명대표의 상처가 열상이냐 자상이냐 논란이 되었는데요. 열상과 자상은 둘 다 상처를 의미하는 단어로, 둘 다 피부나 점막에 손상을 주는 상해이지만 원인 및 치료 방법에는 차이가 있습니다. 그렇기 때문에 열상과 자상은 실제로는 서로 다른 의미를 가지고 있습니다. 목차 열상이란? 열상은 일반적으로 신체적인 상처를 의미합니다. 예를 들어, 피부가 화상을 입거나 상처를 입는 경우, 이는 열상으로 간주됩니다. 열상은 주로 외부적인 원인에 의해 발생하는 상처를 말하며, 열을 가해서 발생한 것이라는 의미도 내포하고 있습니다.. 2024. 1. 3.
겨울철 가습기 종류와 종류별 장점,단점 정리/가습기 추천/가습기 저렴하게 구매하는 법 겨울철 실내 습도를 맞추기 위해서는 요즘 가습기가 필수인 시대가 되었습니다. 오늘 포스팅에서는 겨울철 실내 가습기 종류 구분과 종류별 장점과 단점을 정리해드리겠습니다. 겨울철 가습기의 종류 가습기는 작동 원리에 따라서 크게 3가지 종류로 나눌 수 있습니다. 1. 가열가습기 공기를 가열하여 따뜻한 가습효과를 줍니다. 2. 초음파가습기 초음파 진동을 이용하여 물을 분사하여 수증기를 발생시킵니다. 3. 기화식가습기 물을 기화시켜 수증기를 발생시킵니다. 가열가습기 초음파가습기 기회식가습기 장점 - 공기를 가열하여 따뜻한 가습효과를 줄 수 있어 겨울철에 효과적이다, - 공기 중의 미세먼지와 세균을 제거할 수 있어 공기질 개선에 도움이 된다. - 사용이 간편하고, 가열과 가습이 동시에 이루어지기 때문에 효율적이다... 2024. 1. 1.
새해 인사말 추천/새해 인사 카드/새해 인사 목록 오늘은 2024년 새해를 맞이하여 새해 인사물 추천과 새해 인사 카드 만드는 법/새해 인사 목록을 포스팅하도록 하겠습니다. 2024년은 무슨 해? 2024년은 육십 간지의 41번째 해입니다. 푸른색의 갑과 용을 의미하는 진이 만나서 푸른 용의 해, 바로 청룡의 해입니다. 새해 인사말 추천 및 목록 새해를 맞이하게 되면 주변 사람들에게 새해 인사를 건네게 됩니다. 평소 연락을 하지 않았더라도 이때 기회를 삼아 안부인사를 건네게 되는데요 혹시 어떻게 인사를 건네야 할 지 고민하는 분들을 위해서 몇 가지 인사말을 추천드립니다. 1. "새해 복 많이 받으세요!" 가장 심플하지만 대표적인 새해 인사말입니다. 기본적인 인사말에서 조금 더 추가하여 개성 있는 인사말을 만들 수 있습니다. 예를 들어 "새해에는 건강하시.. 2024. 1. 1.
태영건설 워크아웃 소식/워크아웃이란?/워크아웃 뜻과 대상/워크아웃 절차 최근 태영건설의 워크아웃으로 인해 건설, 부동산 시장에 위험성이 높다는 뉴스가 많이 나오고 있습니다. 오늘은 태영건설의 워크아웃에 대해서 포스팅하도록 하겠습니다. 워크아웃(WorkOut)이란? '워크아웃(Workout)'은 기업이나 조직이 경영상의 문제를 해결하고 구조를 개선하기 위해 채무 조정, 비즈니스 모델 변경, 조직 재편 등을 포함하는 종합적인 개선 방안을 말합니다. 간단하게 말하면 부실화된 기업에게 자금을 지원해서 회생시키는 작업을 말합니다. 부도위기에 처한 기업들을 대상으로 채권단이 주도하에 구조조정을 실시하면서 경영정상화를 도모하는 제도라고 보시면 됩니다. 특히 기업이 재무적인 어려움을 극복하기 위해 채무자와 채권자 간의 협상을 통해 채무 조건을 재조정하는 과정을 말합니다. 이를 통해 기업은.. 2024. 1. 1.
TV 조선 드라마 나의 해피엔드 내용, 등장 인물 소개 및 다시 보기 정보 오늘은 TV 조선에서 방영 중인 드라마 나의 해피엔드의 내용 및 등장인물 소개 그리고 다시 보기 정보까지 포스팅하도록 하겠습니다. 드라마 나의 해피엔드 소개 편성 채널 : TV 조선 방영 시간 : 2023.12.30 ~ 토, 일 오후 9:10 제작 : 기획 정회석, CP 정형서, 제작 정찬희, 김성민, 김재헌, 연출 조수원, 김상훈, PD 박채원, 극본 백선희 드라마 내용 : 드라마 나의 해피엔드는 진정한 나의 행복을 되찾기 위해 외면해 왔던 '나'를 마주하는 한 여자의 처절한 분투기를 담은 드라마입니다. 6년 만에 나의 해피엔드에서 다시 호흡을 맞추는 두 배우 장나라와 손호준의 케미가 아주 기대되고 흥미로운 드라마입니다. 드라마 나의 해피엔드 등장인물 소개 서재원 43세/여 (배우 장나라) 등장인물 서.. 2023. 12. 31.
2023년 MBC 연예 대상 기안84 수상/역대 MBC 연예 대상 수상자/기안 84 소개 이번 2023년 MBC 연예 대상은 만화가(웹툰)이자 이제는 연예인이 된 기안84가 수상하였습니다. 오늘은 이번 2023년 MBC 연예 대상 수상자인 기안 84에 대한 소개와 역대 MBC 연예대상 수상자 목록을 포스팅하겠습니다. 기안84는 누구? 기안84의 본명은 김희민입니다. 출생이 1984년도 10월 22일이기 때문에 별명인 기안84라고 지었다고 합니다. 데뷔작은 2008년에 웹툰 '노병가'를 통해 데뷔하였습니다. 네이버 웹툰에서 사람들에게 많이 알려진 패션왕, 복학황을 연재하였고, 중간중간 여러 가지 논란들이 있었지만 연재 완결을 하였습니다. 패션왕은 총 100회, 복학왕은 총 355회로 마무리가 되었습니다. 현재는 웹툰 연재를 다 끝내고 화가로도 활동하며 방송과 함께 병행하고 있습니다. 현재 나 .. 2023. 12. 31.
신생아(아기) 땀띠의 모든 것/땀띠 증상/땀띠 예방법/땀띠 치료방법 신생아(아기) 땀띠의 모든 것 신생아는 체온조절능력이 미숙하기 때문에 조금만 더워도 쉽게 땀띠가 생기게 됩니다. 특히 여름이면 더욱 심해지는데요, 아기에게 땀띠가 생기면 가려움증뿐만 아니라 피부 염증 등 다양한 문제가 발생할 수 있어서 각별한 주의가 필요합니다. 땀띠란? 땀띠는 땀관이나 땀관 구멍의 일부가 막혀서 땀이 원활하게 배출되지 못하고 축적되어 작은 발진과 물집이 생기는 질환입니다. 주로 목, 가슴, 겨드랑이, 사타구니 등 살이 접히는 부위에 많이 생기며 따끔따끔하거나 가려운 증상이 나타납니다. 경우에는 물집처럼 부풀어 오르기도 하고 가려움증을 동반하기도 합니다. 생후 6개월 이하의 영아나 어린이에게 흔하게 나타납니다. 땀띠가 나는 원인은? 땀이 과도하게 분비되는 경우나 열이 많은 체질인 경우 또.. 2023. 12. 25.
신생아 모유 수유의 모든 것/모유 수유 장점과 단점/모유 수유 기간/모유 수유 팁/모유 수유 할 때 먹으면 안되는 음식 신생아 모유 수유 신생아 모유 수유는 아기에게 가장 이상적인 영양 공급 방법 중 하나입니다. 모유는 아기의 성장과 면역력 강화에 매우 중요한 역할을 합니다. 이러한 이유로 많은 어머니들이 모유 수유를 선택하고 있습니다. 그리고 최근에는 분유값 부담으로 인해 더욱 모유 수유하시는 분들이 많아졌습니다. 보통 출산 후 4~5일째부터 초유가 분비됩니다. 초유는 노란색 빛을 띄고 양이 적지만 면역성분이 풍부하기 때문에 반드시 먹여야 하는 첫 번째 음식이죠. 이후 2주동안 나오는 성숙유는 색깔이 옅어지고 양도 많아집니다. 이 시기부터는 아이가 원할 때마다 수시로 먹이면 됩니다. 모유 수유에는 장점뿐만 아니라 단점도 존재합니다. 이번 글에서는 모유 수유의 장점과 단점에 대해 알아보고, 어떻게 최상의 모유 수유를 만들.. 2023. 12. 24.
신생아 연어반의 모든 것/연어반이란/연어반이 생기는 이유/연어반 없어지는 시기/연어반 치료 방법 오늘은 신생아에 흔하게 발생하는 피부 질환인 연어반에 대해서 포스팅하도록 하겠습니다. 연어반이란? 연어반은 영어로는 Salmon patch라고 부릅니다. 천사의 키스라고도 불리는데요 그 이유는 천사가 키스한 것 같이 붉은 모양이 생겨서 그렇다고 합니다. 연어반은 피부 진피층 내 혈관들이 터지면서 생기는 붉은 반점입니다. 모세혈관 확장증과 비슷한 증상입니다. 이름 그대로 연어처럼 붉은 색을 띠는 점이라서 연어반이라고 부릅니다. 주로 얼굴과 목 부위에 나타나며 눈 밑에서부터 관자놀이까지 넓게 분포되어 있는 모습을 쉽게 볼 수 있습니다. 연어반은 생후 2주~6개월 사이에 많이 발생한다고 합니다. 대부분 시간이 지나면 사라지지만 드물게 성인이 되어서도 남아있는 경우도 있다고 합니다. 흔하게 나타나는 질환이며 자.. 2023. 12. 23.
신생아 중이염에 대한 모든 것/중이염 증상/중이염 원인/중이염 예방법/중이염 치료 방법 중이염이란? 중이염은 고막 안쪽 공간인 중이에 염증이 생기는 질환입니다. 신생아는 생후 6개월 이전까지는 이관(유스타키오관)이 발달되지 않아 코와 귀를 연결하는 관인 이관이 짧고 수평 형태이기 때문에 감기에 걸리거나 비염 등으로 인해 콧물이 목 뒤로 넘어가는 후비루 증상이 있으면 중이로 쉽게 세균이 침입하게 되어 중이염이 발생하기 쉽습니다. 특히나 면역력이 약한 아이들이 걸리기 쉬운 질병입니다. 중이염 종류 아기의 중이염은 중이의 염증으로, 유아기에 흔히 발생하는 문제 중 하나입니다. 중이염은 중이에 염증이나 감염이 생기는 상태를 가리키며, 종류에 따라 급성 중이염과 만성 중이염으로 나뉩니다. 급성 중이염 (Acute Otitis Media): 급성 중이염은 감염, 염증 또는 충혈로 인해 중이에 발생하는.. 2023. 12. 21.
신생아(영유아) 장염의 모든 것/증상/원인/치료 방법/예방법 요즘 날씨가 추워지면서 면역력이 약한 아이들이 감기에 걸리는 경우가 많은데요. 특히나 어린아이들은 감기뿐만 아니라 장염 또한 조심해야 합니다. 그래서 오늘은 포스팅에서는 장염 원인과 증상, 예방법과 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 장염이란? 장염은 소아들에게 흔히 발생하는 질병 중 하나로, 조기 발견과 치료가 중요합니다. 그러니까, 아이들이 건강하고 행복하게 자라기 위해 장염에 대한 지식을 알아두는 것이 중요하답니다. 장염은 우리나라에서는 설사병 또는 감염성 설사라고 부르는데요. 장염은 말 그대로 장에 염증이 생기는 상태를 말합니다. 주로 바이러스(노로바이러스)감염에 의해 발생하며 생후 6개월~24개월 사이의 영아가 많이 걸립니다. 장염의 증상 장염의 증상은 다양할 수 있지만, 발열, 구토, 복통 등의 .. 2023. 12. 17.
신생아 깜짝 놀라는 현상/영아연축의 모든 것/예방법/치료방법 오늘은 신생아가 깜짝깜짝 놀라는 현상과 영아연축의 증상, 예방법, 치료방법까지 포스팅하도록 하겠습니다. 아이가 놀라서 울때 신생아 때는 주변 환경 변화에 민감하게 반응하기 때문에 갑자기 큰소리가 나거나 불빛이 번쩍이면 많이 놀란답니다. 그럴 땐 놀라지 않도록 엄마 아빠가 옆에서 달래주는 게 좋아요. 만약 계속해서 운다면 소아과 의사에게 진료를 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 놀란 후에 경기를 일으킬 때 경기라는 건 호흡곤란 등 여러 가지 증상을 동반하며 몸 전체가 뻣뻣해지는 현상을 말해요. 이때는 아기들이 깜짝 놀라는 모습을 본 적 있으신가요? 아이들은 아직 신체 조절능력이 발달되지 않아서 작은 소리나 빛에도 쉽게 놀라곤 해요. 특히 신생아 시기에는 더욱 조심해야 하는데요,그래서 오늘은 아기가 놀랐을 때.. 2023. 12. 16.
신생아 여름철 질환의 모든 것/모기 물린 곳/장염/수족구병/땀띠/예방법/ 여름철엔 특히나 면역력이 약한 아기들이 질병에 걸리기 쉬워요. 그래서 엄마아빠라면 더욱 신경 써야 하는 계절이기도 하죠. 여름 하면 떠오르는 대표적인 질병인 수족구병부터 뇌수막염, 장염 등 다양한 질병들을 미리 알고 대처한다면 우리 아이 건강하게 여름을 날 수 있겠죠? 이번 포스팅에서는 여름철 주의해야되는 소아질환 및 예방법에 대해 알아볼게요. 모기에 물렸는데 어떻게 해야하나요? 모기 물린 곳엔 침을 바르는 경우가 많은데 이는 잘못된 상식이에요. 침 속 세균이 상처 부위 감염을 일으킬 수 있고 2차 감염 우려가 있답니다. 따라서 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 얼음찜질을 해주는 것이 좋아요. 가려움증 완화 효과가 있거든요. 만약 증상이 심하다면 병원 방문하셔서 연고 처방받는 것 추천드려요. 땀띠 증상과 예방.. 2023. 12. 15.
아기 빈혈의 모든 것/증상/원인/해결방법 빈혈이란 혈액 속 적혈구 또는 헤모글로빈 수치가 정상치보다 낮아지는 증상입니다. 이 중에서도 특히나 생후 6개월 이후 아이에게 나타나는 철 결핍성 빈혈은 엄마 뱃속에서부터 모체로부터 받은 철분 저장량이 모두 소진되어 발생하게 됩니다. 아기 빈혈의 증상 빈혈은 철분 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 이로 인해 아기의 에너지 수준이 낮아지며, 피부가 창백해지고 피로감을 느낄 수 있습니다. 또한, 아기의 식욕이 감소하고, 체중이 느리게 증가할 수도 있습니다. 만약 아기가 위 증상을 보인다면, 빈혈을 의심해 볼 수 있습니다. 아기 빈혈의 원인 주된 원인은 철분 부족입니다. 아기의 체내 철분은 성장과 발달에 중요한 역할을 합니다. 철분은 혈액 속의 산소를 운반하는 역할을 하기 때문에, 철분 부족은 적혈구의 수를.. 2023. 12. 14.
아기 걸음마와 보행기의 모든 것/걸음마 시기/보행기 장단점/보행기 주의사항 아기 걸음마와 보행기의 모든 것 아기들이 처음 걸음마를 시작하면 부모님들은 감동이 차오르면서도 한편으로는 넘어지지 않을까, 어디 부딪히지 않을까 등등.. 많은 걱정을 하게 됩니다. 그리고 빨리 걸음마를 하기를 원하는 부모님들도 있습니다. 하지만 아이들을 키워보신 분이라면 아시겠지만 오히려 너무 빨리 걸으면 다칠 위험이 큽니다. 그래서 천천히 걷는 연습을 하는 것이 좋습니다. 걸음마 시기 보통 만 6개월~12개월 사이에 걷습니다. 빠르면 10개월 이전에 걷는 경우도 있고, 늦으면 16개월까지도 걷지 못하는 경우도 있습니다. 그러나 이시기엔 아직 근육발달이 완벽하지 않기 때문에 스스로 걸을 수 없습니다. 따라서 엄마 아빠가 도와줘야 하는데요, 이때 많이 쓰는 방법이 ‘손잡고 걸어보기’입니다. 손을 잡고 같이.. 2023. 12. 13.
신생아 변비와 변의 모든 것/대변 색상/변비 예방법 오늘은 신생아 변비와 변에 대해서 대해서 포스팅하도록 하겠습니다. 신생아 변비란? 신생아는 면역력이 약하기 때문에 감기나 장염 등 각종 질병에 노출되기 쉽습니다. 특히 아기들이 힘들어하는 대표적인 질환 중 하나인 변비는 아이에게 큰 고통을 안겨줄 수 있습니다. 신생아 변비는 많은 부모들이 직면하는 일상적인 문제입니다. 신생아는 아직 소화 시스템이 성장 중이기 때문에 변비가 발생할 수 있습니다. 변비는 신생아의 변이 단단하고 건조하며, 배출이 어려운 상태를 의미합니다. 이는 신생아의 피부가 건조하고 불편하게 만들 수 있으며, 식욕 감퇴와 같은 다른 증상을 초래할 수도 있습니다. 신생아 변비 증상 아이마다 조금씩 다르지만 대부분 하루에 1~3회 변을 보던 아이가 갑자기 일주일 이상 변을 보지 않거나 변이 딱.. 2023. 12. 12.
신생아 아토피성 피부염의 모든 것/증상/예방법/치료법 신생아 아토피성 피부염에 대해서 오늘 포스팅하겠습니다. 아토피성 피부염이란? 신생아에게 발생하는 피부질환 중 대표적인 질환인 아토피성 피부염은 주로 유아기 혹은 소아기에 시작되는 만성적이고 재발성의 염증성 피부질환입니다. 증상으로는 심한 가려움증과 피부건조증, 습진, 붉은 반점과 발진이 나타나는 것이 특징입니다. 아토피성 피부염은 유전적인 요인과 환경 요인이 결합하여 발생할 수 있습니다. 신생아의 피부는 얇고 민감하기 때문에 외부 자극에 민감하게 반응할 수 있습니다. 또한, 신생아의 피부는 아직 충분한 유분과 수분을 갖추지 못하고 있어 건조해지기 쉽습니다. 따라서, 적절한 관리와 예방책이 필요합니다. 특히 최근 들어 미세먼지나 새집증후군 같은 환경오염 문제가 심각해지면서 영유아 자녀를 둔 부모님들의 걱정.. 2023. 12. 11.
신생아 기침의 모든 것/기침 예방/치료법 신생아 기침의 모든 것 신생아들은 면역력이 약하기 때문에 감기나 폐렴 등 호흡기 질환에 걸리기 쉽습니다. 특히 겨울이면 건조해진 공기 탓에 아기들이 기침을 하는 경우가 많습니다. 처음엔 단순한 마른기침인 줄 알고 방치했다가 나중에 큰 병으로 번지는 경우가 있으니 주의해야 합니다. 그렇다면 우리 아이에게 나타나는 기침 증상과 원인은 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. 신생아 기침의 종류 마른기침: 점액이나 가래를 생성하지 않습니다. 쉭쉭 소리나 쉰 기침처럼 들릴 수도 있고 목이나 기도의 자극으로 인한 것일 수도 있습니다. 마른 기침은 일반적인 감기나 환경의 건조한 공기와 같은 가벼운 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 습하거나 생산적인 기침: 이 유형의 기침은 점액이나 가래의 생성과 관련이 있습니다. 이는 세.. 2023. 12. 10.
신생아 기저귀 발진의 모든 것/발진 예방/치료 방법 신생아 기저귀 발진이란? 신생아는 면역력이 약하기 때문에 다양한 질병에 노출되기 쉽습니다. 특히나 피부질환인 기저귀 발진은 아기에게 큰 고통을 줄 수 있어서 미리 예방하거나 초기에 치료해야 합니다. 그래서 오늘은 기저귀 발진에 대해서 자세하게 알아보려고 합니다. 기저귀 발진은 말 그대로 기저귀를 착용했을 때 생기는 피부 질환입니다. 주로 엉덩이 부분에 많이 생기는데 심한 경우에는 진물이 나거나 피가 나기도 합니다. 대부분 소변과 대변 등 분비물이 묻은 기저귀를 장시간 차고 있으면 습기가 차서 발생한다고 합니다. 심하면 염증이 생기기도 하는데 이 상태에서는 세균 감염 위험이 있으니 빨리 병원에 가서 치료를 받아야 합니다. 기저귀 발진 증상은? 기저귀 발진 초기에는 빨갛게 부어오르면서 열감이 느껴지고 이후에.. 2023. 12. 10.

티스토리툴바